Eltern halten immer mehrere Bälle gleichzeitig in der Luft, damit es ihren Kindern gut geht. Dabei vernachlässigen viele leider den wichtigsten Ball: das eigene Wohlbefinden!
Nur wenn Sie dafür sorgen, dass es Ihnen selbst gut geht, strahlen Ihr Körper und Ihr Nervensystem Sicherheit, Geborgenheit und Vertrauen aus. Das ist das Beste, was Sie Ihrem Kind mitgeben können, denn es steckt sich damit automatisch bei Ihnen an.

Was können Sie tun?

Wer Sicherheit im Nervensystem herstellen will, benötigt dazu die passende Körpererfahrung. Embodiment ist sehr einfach zu erlernen und lohnt sich in jedem Fall, denn so eine innere Stärke bleibt auch erhalten, wenn im Außen wieder mal ein Sturm tobt.

Gehen Sie gemeinsam mit Ihren Kindern den Weg zurück zu mehr Lebensfreude und Selbstvertrauen bei der Bewältigung des Alltags:

  • Schaffen Sie sich Atempausen, indem Sie viele Stolperfallen des Alltags gekonnt umschiffen.
  • Laden Sie Ihre Batterien neu auf, indem Sie wieder mehr der Freude folgen.
  • Steigern Sie Ihr Wohlbefinden, indem Sie einen neuen Umgang mit unangenehmen Gefühlen finden.
  • Laden Sie wieder mehr Lebensfreude in Ihren Alltag ein, indem Sie sich auf die Stärken Ihres Kindes fokussieren.
  • Fördern Sie nachhaltig das Selbstbewusstsein Ihres Kindes, indem Sie ihm einen gesunden Umgang mit seinem Körper erlernen.
Meinen Ratgeber für starke Kinder und entspannte Eltern finden Sie hier

Was erwartet Sie in diesem Buch?

  • vom ersten Kapitel an einfache Übungsanleitungen, die Kindern und Eltern viel Freude bereiten
  • umfassendes Hintergrundwissen zum Thema Nervensystem und Embodiment
  • Erste Hilfe Tipps bei Überreizung, beispielsweise durch zu viel Medienkonsum
  • Emotionale Erste Hilfe bei Unfällen, um Ihr Kind vor Trauma zu schützen
  • Körpererfahrungen, die Ihr Kind vor Missbrauch schützen können
  • Anleitungen zum Umgang mit unangenehmen Gefühlen wie Wut, Traurigkeit, Schüchternheit und Angst
  • Tipps zu mehr Gelassenheit beim Setzen von Grenzen
  • heilsame Kindermeditationen, eine davon können Sie hier ausprobieren
  • u.v.m.
Meinen Ratgeber für starke Kinder und entspannte Eltern finden Sie hier

Er gibt Ihnen wertvolle Hinweise und sofort umsetzbare Tipps, wie Sie gemeinsam mit Ihren Kindern durch Embodiment eine Sicherheit innerhalb Ihres Körpers aufbauen können. Schaffen Sie sich die ersehnten Atempausen und laden Sie Ihre Batterien neu auf! Es lohnt sich, denn so eine innere Stärke bleibt auch erhalten, wenn im Außen wieder mal ein Sturm tobt. Gehen Sie für Ihre Kinder und gemeinsam den Weg zurück zu mehr Freude und Selbstvertrauen bei der Bewältigung des Alltags.

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