Prinzessin Albas Begegnung mit dem Drachen der Angst und anderen magischen Wesen

Mutmachgeschichten für hochsensible Kinder
Prinzessinnengeschichten, die Mut machen

Jetzt mit lustigen und kindgerechten Vagusübungen gegen Kinderängste und einem Malwettbewerb, bei dem jedes Kind eine personalisierte Traumreise gewinnt

In einer Zeit, in der es noch Drachen, Feen und Einhörner gibt und die Menschen noch ihre Flügel nutzen, um ins Land der Träume zu reisen, da lebt eine feinfühlige Prinzessin mit dem Namen Alba.

Alba ist ein wundervolles Kind, so wie du. Als Prinzessin von heute nimmt sie ihr Leben selbst in die Hand und geht für ihre Träume los. Dabei zeigt sie sich neugierig, verletzlich und verträumt, aber auch unheimlich mutig! Und wenn es mal schwierig wird, lässt sich Alba nicht so schnell von ihrem Weg abbringen. Schließlich machen deine eigenen Träume das Leben erst richtig wertvoll. Mit Hilfe ihrer Freunde, mit Achtsamkeit, Musik und Kreativität gelingt es Prinzessin Alba, auch die schwierigsten Abenteuer zu bestehen.

Alba und ihre magischen Freunde aus dem Traumland zeigen dir, dass auch Mädchen bärenstark sein können und deine Ängste zum Mutigsein dazu gehören. Du erfährst, warum deine Freundschaft ein einzigartiges Geschenk ist und ein mitfühlendes Herz mehr wiegt als ein Schwert.

Und als krönenden Abschluss erlebst du eine Traumreise auf dem Rücken eines Einhorns zu einem geheimen Ort. Dort schenkt es dir einzigartige Zauberkräfte, die deinen Körper und deine Seele stärken.


für Kinder von 3 bis 13

Traumreisen sind liebevolle Ruhepausen, kindgerechte Meditationen und fantasievolle Einschlafhilfen

Diese Traumreisen führen dich in magische Welten, in denen du

  • gemeinsam mit Mama, Papa, Oma oder Opa einen herrlich entspannten Miniurlaub erlebst
  • auf spielerische Weise deine Zauberkraft (Selbstheilungskraft) aktivierst
  • geheime Rückzugsorte kennenlernst, von denen du jedes Mal etwas erholter und selbstbewusster zurückkehrst
  • wichtige innere Schätze entdeckst und dich dadurch als wertvoll und selbstbestimmt erlebst
  • sichere Orte in deinem Inneren kennenlernst, wo du zur Ruhe kommen kannst
  • erfährst, wie du einen Schutzschild gegen Mobbing und gemeine Worte aufbauen kannst
  • ganz nebenbei Entspannungstechniken und das Loslassen von Sorgen erlernst

Schwimme mit Delfinen im Meer der Heilung, begleite das Einhorn zum Land hinter dem Regenbogen, füttere den Sorgenfresserdrachen, erlebe die Geburt des Phönix aus der Asche und noch vieles mehr. Das tolle ist, dass du selbst der Held jeder einzelnen Geschichte bist und selbst mitbestimmen darfst, was passiert und wie es weiter geht.

„Entdecke deine Zauberkraft“ enthält alles, was erholsame gemeinsame Fantasiereisen brauchen:

  • Tipps aus der Körperarbeit, wie auch unruhige Kinder loslassen und entspannen können
  • 5 einzigartige Traumreisen, die durch besondere Formulierungen die Selbstheilungskräfte anregen
  • 7 wunderschöne Traumreisen, die gezielt das Selbstvertrauen stärken
  • jede Traumreise zwei Ausklängen: einer für kinderleichtes Einschlafen und ein zweiter, der sanft zur Tagesaktivität überleitet

Um die stärkende und heilsame Wirkung der Traumreisen zu erhalten, gibt es am Ende jeder Traumreise noch Fragen für vertiefende Gespräche, Bastelanleitungen, aktive Meditationen, Embodiment-Übungen und Spiele.

Frag mir gerne dazu ein Loch in den Bauch: Kontaktformular


Schwester aus Sternenstaub ist ein Kinderbuch über die Liebe von Geschwisterkindern. Ein hoffnungsvolles Buch, das neugierige Kinderfragen über den Tod und das Danach beantwortet. Und ein Trostbuch für alle Kinder, die einen lieben Menschen verloren haben.
Die kleine Mia hat vor langer Zeit ihre Zwillingsschwester verloren und ist daher oft sehr traurig. Das ändert sich in der Nacht, als ein Stern ihr eine Botschaft überbringt. Daraufhin bekommt Mia im Traum Besuch von ihrer Schwester. Diese erscheint in immer neuen fantasievollen Formen und beantwortet Mia all die Fragen, auf die bisher niemand eine Antwort wusste.
Kinder haben natürlicherweise viele Fragen zum Tod und Erwachsene wissen oft nicht, was sie darauf antworten sollen. Durch wunderschöne sprachliche Bilder und kindgemäße Abbildungen gibt das Buch kindgemäße Antworten darauf, warum Menschen sterben und was von ihnen bleibt.

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Das auf Graspapier gedruckte Buch „Liebe Schwester, wo bist du?“ kann Kindern und Erwachsenen helfen, die einen lieben Menschen oder einen Zwilling im Mutterleib verloren haben, diesen Verlust zu begreifen. Mit all den Fragen und Gefühlen, die dazu gehören. Schritt für Schritt auf dem Weg zurück ins Leben mit all seiner Schönheit, Lebendigkeit und Freude.
Durch Verständnis, Zeit und Zulassen der Gefühle entsteht Annahme des Geschehenen. Wenn wir endlich verstehen, dass es einen Grund hat, warum wir schon ein Leben lang auf der Suche sind oder unser Kind so wirkt, als käme es von einem anderen Stern, dann können sich die Verwirrung und der innere Kampf lösen. Stattdessen zeigen sich sogar verborgene Geschenke und wir entdecken unsere Einzigartigkeit aufgrund unserer Erfahrung als Alleingeborene. Aus der Wunde wird nach und nach ein Wunder.

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3 Gedanken zu “Für glückliche Kinder

  1. Meine Tochter (5) liebt die Traumreisen.
    Den sicheren Ort fand sie ganz toll. Aber auch die anderen Themen.

    Das Buch baut stimmig aufeinander auf mit einem roten Faden. Die Wortwahl eignet sich bestens für Kinder, aber auch für Erwachsene, die einen Ruhemoment suchen zum Krafttanken sind diese Traimreisen bestens geeignet.

    Besonders gut gefallen hat mir auch, dass immer eine kleine Erklärung für die Eltern dabei ist und , dass man die Traumreisen sowohl für den Tag als auch abends zum einschlafen nutzen kann, dementsprechend ändert sich der Schlussteil.

    Ich kann eine klare Kaufempfehlung aussprechen 🙂

    Gefällt 1 Person

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